Formation des instructeurs
MYSA CHAKRA YOGA
MYSA CHAKRA YOGA
Cours pour professeurs de yoga d’une durée d’un week-end (12 heures), permettant d’obtenir le Certificat d’Aptitude à l’Enseignement du Mysa Chakra Yoga.
Enseignants et créateurs de la méthode : Silvia Brunasti et Roberto Ergi
LE COURS
Samedi de 9h30 à 12h30
Introduction à la méthode, respiration, explication des méridiens avec les asanas Mysa
De 15h00 à 18h00
Yoga et Mysa Chakra Yoga : écoute des méridiens, des ganglions et des muscles
Dimanche de 9h30 à 12h30
Explication, pratique et écoute des chakras avec les asanas Mysa et approche thérapeutique
De 15h00 à 18h00
Yoga et Mysa Chakra Yoga : écoute et travail sur les chakras
À la fin du cours, un certificat d’aptitude à l’enseignement de cette méthode en pleine expansion sera délivré directement par la maison mère, Mysa Sweden.
Outils indispensables
Tapis Mysa original
Le livre « Mysa Chakra Yoga » de Roberto Ergi et Silvia Brunasti.
En résumé, la méthode Mysa Chakra Yoga permet d’obtenir les résultats suivants :
> élimination efficace du stress
> renouvellement et optimisation du système lymphatique
> renouvellement et optimisation des systèmes circulatoire et respiratoire
> meilleure proprioception
> plus grande détente musculaire et relaxation accrue
> aide efficace au réalignement vertébral et donc postural
> asanas plus efficaces
