L'authentique tapis
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Voici comment utiliser chez vous le tapis d’acupression Mysa pour faire disparaitre les contractures musculaires et les tensions accumulées dans diverses parties du corps:
Si les muscles concernés sont ceux du dos ou des fesses (depuis la zone des épaules jusqu’à la zone sacrale), allongez-vous sur le tapis Mysa avec la partie la plus contractée qui adhère parfaitement à la surface avec les micro pointes.
Si vous voulez travailler spécifiquement les contractures aux muscles lombaires, pliez les genoux, ou bien posez les pieds sur un endroit surélevé, en vous aidant d’une chaise par exemple (photo):
Il serait utile de mettre un correcteur sous le tapis à la hauteur de l’endroit ou vous avez le plus de tensions et de douleurs, comme une serviette enroulée ou un coussin.
Notre correcteur ergonomique Mysa Hot ErgonoPad est parfaitement adapté à cela, et il se place à l’intérieur même du tapis Mysa, pour travailler au mieux les endroits souhaités, avec un confort maximum et une efficacité acupressurale.
Ce correcteur spécial donne en plus la possibilité d’être réchauffé et placé à proximité de l”endroit ou vous avez le plus de tensions musculaires, en se servant de l’action décontracturante , apaisante et antalgique de la chaleur.
Si les contractures musculaires concernent majoritairement la zone de la nuque, il serait utile de vous procurer le coussin thermo Mysa
Vous pouvez l’utiliser seul, mais dans ce cas vous travailleriez uniquement la zone de la nuque et des épaules qui, même si c’est la zone où se concentrent majoritairemet les tensions accumulées pendant une journée de travail devant l’ordinateur ou en voiture dans les embouteillages, ce ne sont pas les véritables zones d”où est originaire la douleur, et de la même façon, souvent les douleurs qui commencent dans la zone du cou s’irradient et s’étendent sur tous le dos.
A un point tel que les tensions musculaires sur le cou et la nuque se dénouent, et les douleurs sur tout le dos diminuent au niveau réflexologique et aussi sur tous les membres, et garantissent ainsi un soulagement plus complet de la douleur, rendent les charges plus légerzs sur toute l’épine dorsale, en améliorant ainsi la posture générale et le bien-être total, et empêchent l’apparition de nouvelles gênes et de nouvelles contractures
Fréquence:
Faites cet exercice 2 fois par jour pendant 30-40 minutes.
Voici pour finir une représentation graphique, des points où s’accumulent en général les charges et où se trouvent les tensions et les contractures musculaires qui génèrent des douleurs et des mauvaises postures. C’est sur ces points que l’application de l’acupression Mysa doit être plus ferme et localisée:
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